Como dijo Ben Franklin “Deja que cada nuevo año encuentre una mejor versión de ti mismo”. Si eso no es inspirador, no sé qué pueda serlo. Pero, ¿qué significa para ti ser mejor persona? Si se ve como aumentar tu donación a un refugio de animales, has llegado al lugar correcto.
Celebrar nuestros éxitos
Al estar tan cerca del año nuevo es útil mirar hacia adelante y pensar qué queremos hacer diferente este año. Y también es un buen momento para reflexionar sobre lo que hemos hecho bien.
Curiosamente, el motivo por el que celebramos el año nuevo tiene menos que ver con las resoluciones de año nuevo y más con nuestro instinto de supervivencia.
Por un lado, es “¡Uf! Logramos sobrevivir un año más”. Y por el otro lado todos nuestros rituales, resoluciones y deseos nos hacen sentir que tenemos control sobre las cosas que no podemos controlar.
Nadie puede controlar lo que nos va a suceder este año. Pero sí podemos influenciar nuestro bienestar. Obviamente puedes enfocarte en el autocuidado, pero también puedes apoyar y visitar refugios de animales para sentirte bien contigo mismo.
También puede comenzar simplemente con una pequeña donación a un refugio de animales. Cada grano de arena ayuda.
¿Sabías que hace poco se celebró el Día Nacional del Caballo en EE.UU.? Se celebra cada año el 13 de diciembre para conmemorar cómo los caballos han trabajado con y apoyado a los humanos a través de los siglos.
Todos nuestros éxitos normalmente dependen de otros y, en ocasiones, esos otros son animales.
Los perros también han colaborado con los humanos a través de los siglos. Y hasta la fecha tienen labores en la policía o como guías leales a las personas ciegas, entre otros roles clave.
Y, por supuesto, los caballos y los perros viven y trabajan los unos con los otros tan bien como con los humanos.
¿A quién le puedes agradecer todos tus éxitos del último año?
- Animales. Incluso si no tienes animales en casa podrías considerar hacer una donación a un refugio de animales y ayudar a la comunidad de animales en general. Y si tienes animales en casa, ¿cómo puedes mostrarles tu gratitud? La comida siempre es una buena opción…
- Familiares y amigos. Es fácil correr de tarea a tarea y a la siguiente meta. Sin embargo, a veces vale la pone pausar y encontrar tiempo para darle las gracias a las personas a nuestro alrededor que nos ayudan mental y emocionalmente.
- Compañeros de trabajo. Ya sea que te vuelvan loco o no, lo más probable es que tus compañeros de trabajo te influencian a ti y a tus metas de alguna manera. Así que, quizás ellos también necesitan que los lleves a comer como agradecimiento.
Planear para tener un año aún mejor
Ya sea que tengas animales o simplemente pases tiempo con las mascotas de tus amigos, ¿te has dado cuenta cómo nos motivan a ser bondadosos y compasivos?
Los perros nos enseñan compasión al aceptarnos tal y como somos incondicionalmente. Alguien dijo que simplemente seas la persona maravillosa que tu perro cree que eres.
Cuidar a otro animal también promueve la empatía porque nos imaginamos experimentar sus molestias. Los caballos también responden a las emociones humanas. Esto nos puede hacer más conscientes de nuestras emociones al notar como ellos responden a nosotros.
Entonces, ¿por qué la compasión y las emociones? Después de todo, el Día Nacional del Caballo celebra todas las cosas que hacen, como arar la tierra o llevar a los soldados a la batalla. Sin embargo, hoy en día la mayoría de las personas buscan desesperadamente algo más allá de trabajar hasta acabarnos.
La felicidad no la encontramos en nuestro reporte de nómina. Está en encontrar algo más allá que trabajar como hámster en una rueda. Y eso involucra emociones, compasión y conexiones.
Parte de hacer este año aún mejor es pensar en cómo quieres ser recordado. Además, ahora sabemos que las conexiones sociales son importantes para nuestro bienestar. Pero no tienen que ser únicamente con humanos.
Por ejemplo, podrías pensar en cómo celebrar el día nacional del perro el 26 de agosto. La fecha puede parecer lejana, pero el tiempo vuela.
Si ya tienes un compañero canino, será fácil celebrar el día nacional del perro. En pocas palabras, lleva a tu perro al mejor paseo que le encantará con sus juegos y comidas favoritas.
Si no tienes un perro, puedes considerar adoptar uno de un refugio libre de jaulas. Y, por supuesto, una donación de cualquier cantidad a un refugio de animales siempre es una buena idea.
Otras maneras de inspirarte de otros animales:
- Respeto mutuo. Claro, nada es perfecto entre los animales y algunas necesitan entrenamiento. Sin embargo, los animales tienden a encontrar maneras de cohabitar, a menos de que estén protegiendo su territorio. Por ejemplo, los caballos y perros no necesitan pelear por la comida y tienen una apreciación natural del uno por el otro.
- Camaradería. Al igual que los niños, los perros a menudo tienen un instinto natural de jugar. A la mayoría de nosotros nos caería bien recordar la felicidad que viene de estar vivo a través de la diversión.
- Interacciones sociales. Al igual que los animales como los perros y caballos, nosotros también somos criaturas sociales. Si pasas tiempo con cualquiera de esas especies, te darás cuenta que tienden a crear grupos entre ellos o con las personas. Nosotros hacemos lo mismo, pero a veces también podemos tomar ese primer paso.
Hacer lo mejor del 2024
No podemos controlar lo que sucede, pero sí podemos influenciar quiénes somos como persona. Obviamente puedes tener metas financieras para este año. Pero ¿qué metas te puedes establecer para seguir convirtiéndote en una persona más maravillosa de lo que ya eres?
Los animales te pueden inspirar a conectar más profundamente contigo mismo y con otros. Esto a su vez nos da la pertenencia social que nuestro bienestar necesita. Además, los animales nos inspiran a ser más juguetones en nuestras vidas, porque algunos de nosotros a veces nos lo tomamos demasiado en serio.
Naturalmente, no todos pueden o deben tener mascotas. Todo depende de tu situación, pero mientras planeas tu presupuesto, considera cómo te haría sentir una donación a un refugio de animales.
O como dijo el educador y autor estadounidense Booker T. Washington, “Aquellos que son más felices son los que hacen más por otros”.
